引起营养缺乏的常见原因

引起营养缺乏的常见原因有很多，主要包括饮食结构不合理、特殊生理需求增加、不良生活习惯、环境污染、心理因素、消化吸收障碍等。

1. 饮食结构不合理：长期偏食、挑食或过度依赖高热量、低营养价值的食物，如快餐、零食等，会导致身体无法获得足够的维生素、矿物质和蛋白质等必需营养素。

2. 特殊生理需求增加：孕妇、哺乳期妇女、儿童及青少年在生长发育期，对营养素的需求较高，如果饮食不能满足这些特殊需求，也可能导致营养缺乏。

3. 不良生活习惯：吸烟、饮酒过量、熬夜等不良生活习惯会干扰正常的代谢过程，影响营养素的吸收和利用。

4. 环境污染：土壤污染、水污染等环境问题可能影响到食物的质量，使得食物中的营养素含量降低。

5. 心理因素：压力大、情绪低落等心理问题可能导致食欲不振，进而影响到营养的摄入。

6. 消化吸收障碍：某些疾病如慢性腹泻、炎症性肠病、胃切除术后等，会影响食物的正常消化和吸收，导致营养素摄入不足。

建议到医院就诊，完善相关检查，明确具体的情况后在医生指导下采取合理的处理方式。