睡落枕了半边肩膀疼痛难忍怎么办

睡落枕了半边肩膀疼痛难忍时，可以尝试以下几种方法来缓解疼痛。首先，可以轻轻地按摩疼痛部位，促进血液循环，缓解肌肉紧张。其次，可以使用热敷或冷敷的方法，根据个人舒适度选择，有助于减轻炎症和肿胀。此外，适当的休息也非常重要，避免过度使用疼痛的肩膀，给身体足够的时间恢复。

如果疼痛较为严重，可以考虑使用一些非处方药来缓解症状。例如，布洛芬、阿司匹林或对乙酰氨基酚等药物都具有镇痛和消炎的作用，但请在使用前仔细阅读说明书，并遵循医生的建议。

除了药物治疗，还可以尝试一些自然疗法，如针灸、拔罐或刮痧等，这些方法在一定程度上也能缓解落枕带来的疼痛。但请注意，进行这些疗法时最好由专业人士操作，以确保安全和效果。

总之，睡落枕了半边肩膀疼痛难忍时，可以通过按摩、热敷或冷敷、休息以及适当的药物治疗来缓解症状。同时，也可以尝试一些自然疗法作为辅助治疗。但如果疼痛持续不减或者加重，建议及时就医，以便得到更专业的诊断和治疗。