孕38周想早点生怎么办

在孕38周时，如果孕妇希望早点生产，可以通过多种方法尝试促进胎儿发动，包括胎儿监测、身体调节、自然促进方法和准备事项等方面。

1.胎儿监测：每周进行一次胎心监护，了解胎儿心率和胎动情况，确保胎儿健康。

2.身体调节：注意自身身体变化，如宫缩、耻骨疼痛、水肿等，出现异常应及时就医。进行心理调节，保持平和心态，可通过听音乐、散步等方式缓解紧张焦虑情绪。

3.自然促进方法：适当运动，如跑楼梯、慢走等，有助于胎儿进入盆腔，促进宫缩，但需注意运动量适中。温水沐浴，使用淋浴头洗腹部，通过温度刺激使腹肌收缩，带动子宫收缩。刺激乳头，抚摸刺激乳头可使垂体释放催产素增加，引起子宫收缩。

4.准备事项：准备好待产包，包括产妇和新生儿的用品，确保随时能够入院待产。饮食营养要保证，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，控制糖分和盐分的摄入。

虽然上述方法可能有助于促进分娩，但孕妇应在医生的指导下进行。特别是使用药物刺激等方法时，必须严格遵循医嘱，避免对胎儿和母体造成不良影响。此外，孕妇应保持平和心态，不要过度焦虑或急躁，顺其自然，做好充分准备迎接宝宝的降临。