头痛按哪个穴位最管用

头痛时，按摩穴位可以缓解症状。其中，太阳穴是最常用的穴位之一。太阳穴位于头部两侧，眉梢与外眼角之间向后约一横指的凹陷处。用双手拇指按压太阳穴，顺时针和逆时针方向各揉按10-20次，可缓解头痛。

另外，合谷穴也是缓解头痛的有效穴位。合谷穴位于手背虎口处，第一、二掌骨间。用另一只手的拇指按压合谷穴，轻轻揉按1-2分钟，可缓解头痛。

此外，风池穴也是缓解头痛的常用穴位。风池穴位于颈部后方，枕骨下方两侧凹陷处。用双手拇指按压风池穴，顺时针和逆时针方向各揉按10-20次，可缓解头痛。

需要注意的是，按摩穴位只能缓解头痛症状，不能根治疾病。如果头痛持续严重或频繁发作，建议及时就医。同时，避免长时间保持同一姿势、过度劳累、情绪波动等因素也可能引起头痛。