手劳累过度疼痛怎么办

手劳累过度疼痛时，首先应立即停止导致疼痛的活动，让手部得到充分的休息。可以尝试轻轻按摩手部肌肉，促进血液循环，缓解疼痛。如果疼痛较为剧烈，可以考虑使用一些外用药物来缓解疼痛，如扶他林软膏、云南白药气雾剂等。这些药物具有消炎、镇痛的作用，可以在一定程度上减轻手部的不适感。

此外，也可以尝试使用一些口服药物来缓解疼痛，如布洛芬、阿司匹林等。但需要注意的是，在使用任何药物之前，最好先咨询医生或药师的建议，确保药物适合自己的身体状况，并遵循正确的用药方法和剂量。

除了药物治疗外，还可以尝试一些物理疗法来缓解手部疼痛，如热敷、冷敷等。热敷可以促进血液循环，缓解肌肉紧张；而冷敷则可以减轻炎症和肿胀。根据个人情况选择合适的物理疗法，也可以帮助缓解手部疼痛。

总之，当手劳累过度疼痛时，应及时采取措施进行缓解。在休息、按摩、药物治疗和物理疗法等多种方法中，可以根据个人情况选择适合自己的方式来缓解疼痛。同时，也要注意预防手部过度劳累，合理安排工作和休息时间，避免长时间重复同一动作，以减少手部疼痛的发生。