乳头被吸得疼可能是由于多种原因引起的,以下是一些处理方法:
1. 保持乳头透气、避免摩擦受伤:尽可能让乳头暴露在空气中,使用一次性防溢乳垫保持干燥,避免因潮湿导致摩擦疼痛。
2. 使用止痛药:布洛芬或扑热息痛可以在哺乳期安全使用,如有需要,可以服用止痛药。
3. 避免用香皂过度清洁乳头乳晕:使用香皂等清洁用品会碱化乳头乳晕的皮肤,让乳头变得又干又硬,还有可能因为干燥而导致皲裂。日常洗澡时只需要用温水每天将乳头乳晕冲洗干净即可。
4. 掌握哺乳方法:哺乳时先喂乳头没有破损的一侧,再喂破损的一侧,可以减少疼痛以及进一步的损伤。
5. 乳头涂抹乳汁:乳汁内存在某些蛋白质,可以促进伤口的愈合,起到保护乳头皮肤的作用。涂完乳汁后,应尽量自然风干。
6. 哺乳前热敷:使乳腺管通畅,有利于乳汁吸出,孩子局部用力的情况相对减少。
7. 两次哺乳间冷敷:通常可以减少充血以及疼痛感。
8. 涂抹纯羊脂膏或穿戴乳头保护罩:缓解疼痛,保护乳头。
9. 调整哺乳姿势:确保宝宝含乳深而广,避免仅吸吮乳头。正确的哺乳姿势能有效分散乳头压力,减少疼痛。
10. 热敷与按摩:在哺乳前后进行温热毛巾敷乳房,有助于乳汁流通,减轻疼痛。轻柔按摩乳房,尤其在疼痛部位,有助于排出可能的乳汁淤积。
11. 休息与放松:保证充足的休息,减少精神压力,有助于内分泌稳定,间接改善乳房疼痛。
12. 局部清洁:如果乳头皮肤已经发生皲裂、破损,建议暂时停止受伤一侧乳房的哺乳,如果出现涨奶可以先用吸奶器将乳汁吸出来,防止因乳汁淤积出现乳腺炎症,注意对乳房局部的清洁。
如果乳头疼痛持续不减或有其他异常症状,应及时就医以获得专业的诊断和治疗。
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