失眠按病因怎么分类

失眠按病因可以分为多种类型，主要包括原发性失眠、精神心理因素性失眠、药源性失眠、特发性失眠等，建议不适就医。

1.原发性失眠：是一种常见的睡眠障碍，没有明显的病因或其他睡眠障碍导致，长期存在夜间睡眠困扰。被视为一种独立的疾病，主要特征是难以入睡、难以维持睡眠或早醒。患者可能会经历长时间的躺床辗转反侧，无法进入深度睡眠状态，或者在凌晨醒来并无法再次入睡，原发性失眠的确切原因尚不清楚。

2.精神心理因素性失眠：主要由心理因素引起，如焦虑、抑郁等心理压力。这些情绪会导致大脑皮层持续处于兴奋状态，从而影响睡眠。患者可能伴随有明显的忧虑、紧张感，还可能出现白天疲劳、注意力不集中等症状。精神心理因素性失眠的治疗通常涉及心理咨询评估、睡眠日记分析以及血液中的激素水平检测，如皮质醇、去甲肾上腺素等。

3.药源性失眠：药源性失眠是指使用药物后导致的失眠，严重影响睡眠质量，使患者睡眠时间不足，无法满足机体的日常需要。常见药物包括苯丙胺、咖啡因、麻黄碱、异丙肾上腺素等，长期服用一般安眠药也可能导致药源性失眠。药源性失眠可分为短期、长期和药物依赖性失眠等类型。一般停用药物后，失眠症状可以缓解。

4.特发性失眠：特发性失眠是指从儿童期起病的失眠，患者终身不能获得充足的睡眠。特发性失眠可能与觉醒中枢兴奋性过高或睡眠中枢兴奋性过低有关，某些患者存在遗传倾向。特发性失眠患者的睡眠紊乱包括不能入睡、觉醒次数增多或早醒。由于慢性睡眠不良，患者可能表现出情感和动机的退缩、注意力和警觉性降低、精力不足、疲劳感增加等症状。

失眠患者建议保持规律的作息时间，避免睡前摄入刺激性食物和饮料，创造一个安静舒适的睡眠环境。同时，根据失眠的病因，采取相应的治疗措施，并在医生的指导下进行护理和康复。