糖尿病人可以吃山竹吗

糖尿病人通常可以吃山竹，但需注意适量。山竹是一种热带水果，富含蛋白质、碳水化合物、膳食纤维和多种维生素，还有钙、磷、镁、钾等矿物质。这些营养成分对糖尿病患者有一定的补充作用，有助于缓解口干症状。然而，山竹的含糖量较高，每100克山竹中含糖量约为17克，因此糖尿病患者在血糖控制较好时可以少量食用，建议每次吃一个左右。

如果血糖控制不佳，则应避免食用山竹，以免影响血糖水平。此外，山竹还含有较多的膳食纤维，有助于延缓胃肠道吸收，属于中升糖指数的食物。

需要注意，糖尿病患者在选择食物时应咨询专业医生或营养师的建议，根据自身病情和营养需求制定个性化的饮食计划。同时，在食用山竹后应及时监测血糖，以了解其对机体的影响。