孕期得了干眼症怎么办

孕期得了干眼症，是一个相对常见的问题，可以采取一些非药物性的措施来缓解症状，如保持水分摄入、增加室内温度、注意用眼卫生、注重眼部休息等。

1.保持水分摄入：保持充足的水分摄入是非常重要的，多喝水可以帮助维持身体的水分平衡，从而减轻眼睛的干燥感。

2.增加室内温度：使用加湿器增加室内湿度能够有效缓解孕妇干眼症的不适感，特别是在干燥的季节或环境中。

3.注意用眼卫生：应该保持眼部清洁，尽量不要用手揉眼睛，防止感染眼部。

4.注意眼部休息：避免长时间连续使用电子屏幕，可以每隔一段时间就进行远眺或闭眼休息一会，减轻眼睛的疲劳感。

如果干眼症状较为严重，可以考虑使用一些人工泪液来缓解症状，如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等。在选择人工泪液时，可以咨询眼科医生或听从药师的建议，确保选择的是适合孕妇使用的产品。

总之，孕期得了干眼症不必过于担心，通过调整生活习惯和采取适当的缓解措施，通常可以有效控制症状。如果症状持续加重或影响生活质量，建议及时就医寻求专业帮助。