为什么总是头疼，晕晕的

总是头疼、晕晕的通常是一种较为常见的不适症状，可能是睡眠不足、压力过大、营养不良、贫血、颈椎病等原因引起，建议不适就医。

1.睡眠不足：在睡眠过程中，大脑会进行自我修复和调整。如果长期睡眠不足，大脑得不到充分的休息，大脑的功能会受到影响，出现头疼、头晕等症状。

2.压力过大：长期处于高压力状态下，身体会分泌一些应激激素，影响神经系统的正常功能，导致头疼、头晕。

3.营养不良：缺乏某些营养素，如维生素B12、铁、镁等，可能会影响大脑的血液供应和神经传导，导致头疼、头晕。

4.贫血：贫血是一种常见的疾病，贫血时，血液中的红细胞数量减少或血红蛋白含量降低，导致氧气输送不足。大脑对缺氧非常敏感，所以会出现头疼、头晕等症状。

5.颈椎病：长期低头工作、不良的坐姿等都可能导致颈椎病。当颈椎发生病变时，会压迫周围的神经和血管，引起头疼、头晕、上肢麻木等症状。

总是头疼、晕晕的可能是由多种原因引起的。如果出现这种症状，应注意调整生活方式，保证充足的睡眠、减轻压力、合理饮食。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行相关检查，以确定病因并采取相应的治疗措施。