木糖醇小孩子能吃吗

木糖醇小孩子通常不能吃。

木糖醇是从白桦树、橡树、玉米芯、甘蔗渣等植物中提取出的天然植物甜味剂，这种甜味剂在味觉刺激上与和正常的糖类似。但是摄入体内后并不会导致热量堆积，还可以加速身体内糖分的代谢，可以为机体补充能量，不会升高血糖的浓度，不会过多的转变成脂肪，导致肥胖。

小孩子年龄比较小，最好不要吃木糖醇，木糖醇本身偏凉，而且木糖醇不容易被胃里的酶分解，吃完之后一般会直接进入肠道，但是这种东西肠道内的吸收率也不高，所以就特别容易在肠壁积累。

如果经常吃木糖醇，会对肠胃造成刺激和伤害。小孩子的肠胃功能发育本来就不完善，这种伤害也会比成人更大，从而引起腹部不适、胀气等症状，所以小孩子不要吃木糖醇。