同房时间短的原因有心理因素、包皮过长、前列腺炎、内分泌失调、神经系统疾病等。
1.心理因素:
性生活时紧张、焦虑、压力大等不良情绪,易导致大脑皮层兴奋性增强,引起过早射精。可通过自我心理调节,如放松身心、与伴侣多沟通交流,营造温馨氛围来改善。
2.包皮过长:
包皮过长会使龟头敏感度增高,受到刺激后易射精。平时应注意局部清洁,必要时可考虑行包皮环切术,降低龟头敏感度。
3.前列腺炎:
炎症刺激可导致前列腺充血、水肿,影响射精功能。需及时就医,遵医嘱使用抗生素等药物治疗,同时避免久坐、憋尿等不良习惯。
4.内分泌失调:
体内雄激素水平异常等内分泌问题,可能影响性功能。应就医检查激素水平,根据结果进行相应调理。
5.神经系统疾病:
如脑脊髓病变等,可能影响神经传导,导致射精控制异常。需针对具体疾病进行治疗。
保持良好生活习惯,适度锻炼,避免过度劳累和熬夜,戒烟限酒。
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