手心、脸发热怎么回事

手心、脸发热可能由多种原因引起的，常见的有情绪因素、饮食因素、感染因素、内分泌失调、阴虚火旺等。

1.情绪因素：

当人处于紧张、激动、焦虑等强烈情绪状态时，体内交感神经兴奋，会导致手心、脸发热。比如面临重大考试或公开演讲时，很多人会有这种表现。此时应尽量放松身心，通过深呼吸、听舒缓音乐等方式缓解情绪。

2.饮食因素：

食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒等，可能引起身体血液循环加快，出现手心、脸发热。减少此类食物摄入，多喝温水，症状通常会逐渐缓解。

3.感染因素：

病毒、细菌等感染引发发热时，可能伴有手心、脸发热。如感冒、肺炎等疾病。需要针对具体感染类型，遵医嘱使用相应的抗感染药物治疗。

4.内分泌失调：

常见于甲状腺功能亢进，甲状腺激素分泌过多，加速机体新陈代谢，进而导致手心、脸发热。需就医检查甲状腺功能，根据病情进行药物、手术等治疗。

5.阴虚火旺：

中医认为，阴虚不能制阳，虚火内生，可出现手心、脸发热，还可能伴有盗汗、心烦等症状。可在医生指导下服用滋阴降火的中药调理。

保持良好的生活习惯，饮食清淡，避免情绪过度波动，如症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医。