脚底肉刺怎么回事

脚底肉刺常见病因有长期摩擦、病毒感染、足部畸形、皮肤老化、职业因素等。

1.长期摩擦：长时间行走、穿不合脚鞋子等，使脚底局部皮肤反复受摩擦刺激，角质层增厚形成肉刺。应选择合脚舒适鞋子，避免长时间行走，每晚用温水泡脚软化角质。

2.病毒感染：人乳头瘤病毒感染可引发跖疣，表现类似肉刺。多通过直接或间接接触传播。保持足部清洁干燥，避免与他人共用拖鞋、脚盆，可遵医嘱使用抗病毒药物治疗。

3.足部畸形：如扁平足、高弓足等，导致足部受力不均，局部压力增大，易长肉刺。可通过定制矫形鞋垫或进行康复训练改善足部畸形。

4.皮肤老化：随着年龄增长，皮肤新陈代谢减缓，角质层易堆积变厚形成肉刺。日常注意足部保湿，定期去角质。

5.职业因素：某些职业需长时间站立或行走，如服务员、运动员等，脚底易受压迫摩擦长肉刺。工作时可适当休息，活动脚部。

避免穿过紧、过硬鞋子，注意足部卫生，定期检查足部状况。