踝关节肿是怎么回事

踝关节肿常见病因有扭伤、关节炎、痛风、感染、血液循环不畅等。

1.扭伤：多因行走不慎、运动时姿势不当等导致踝关节周围韧带、肌腱等软组织损伤，局部出现炎症反应引起肿胀。应立即休息，避免活动加重损伤，可冷敷减轻肿胀和疼痛，后期根据恢复情况适当热敷、按摩促进恢复。

2.关节炎：如骨关节炎、类风湿关节炎等，关节软骨磨损、滑膜炎症等可导致踝关节肿胀、疼痛、活动受限。需注意关节保暖，遵医嘱使用抗炎止痛药物，配合物理治疗缓解症状。

3.痛风：体内尿酸代谢异常，尿酸盐结晶沉积在踝关节周围，引发急性炎症，导致关节红肿热痛。要控制饮食，避免高嘌呤食物，多饮水，急性发作时使用降尿酸及止痛药物治疗。

4.感染：细菌等病原体入侵踝关节，引起化脓性关节炎等，出现肿胀、发热等症状。需及时使用抗生素治疗，必要时进行引流等处理。

5.血液循环不畅：长时间站立、久坐等使下肢血液循环受阻，血液回流不畅可致踝关节肿胀。应适当活动，抬高下肢促进血液回流。

避免剧烈运动，注意保暖，合理饮食，定期体检，出现异常及时就医。