严重脱发是什么原因

严重脱发常见的原因有内分泌失调、营养不良、脂溢性皮炎、精神压力大、遗传因素等。

1.内分泌失调：体内雄激素水平异常，如雄激素性脱发，雄激素在毛囊内转化为二氢睾酮，使毛囊微小化，毛发逐渐变细变软，最终脱落。可遵医嘱使用非那雄胺男性、螺内酯女性等药物治疗，外用米诺地尔溶液。

2.营养不良：缺乏蛋白质、维生素B族、铁、锌等营养素，会影响头发生长。如长期节食、挑食等易导致营养不足。需调整饮食结构，多吃富含优质蛋白、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、豆类、新鲜蔬果等。

3.脂溢性皮炎：头皮油脂分泌过多，马拉色菌大量繁殖，引发炎症，刺激毛囊萎缩，导致脱发。应保持头皮清洁，使用含酮康唑的洗发水，症状严重时需就医，遵医嘱用药。

4.精神压力大：长期精神紧张、焦虑、抑郁等，会使立毛肌收缩，毛囊收缩，影响毛发营养供应，引起脱发。要学会调节情绪，适当放松，如运动、旅游、听音乐等。

5.遗传因素：遗传因素导致的脱发通常具有家族聚集性，如遗传性斑秃等。可通过毛发移植等方法改善外观。

保持规律作息，避免熬夜；避免过度烫染头发；减少使用刺激性强的洗发水。