以前睡觉不打呼现在为什么会打呼

以前睡觉不打呼现在会打呼的原因有肥胖、睡姿不当、鼻部问题、咽喉问题、饮酒过量等。

1. 肥胖：肥胖会导致颈部脂肪堆积，挤压气道，使气道变窄，呼吸时气流通过受阻就容易打呼噜。可通过合理饮食，控制热量摄入，增加运动量，减轻体重来改善。

2. 睡姿不当：仰卧时，舌根容易后坠，阻塞气道，从而引发打呼噜。建议尽量采用侧卧位睡眠，可减少舌根后坠，保持气道通畅。

3. 鼻部问题：如鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、鼻息肉等，会使鼻腔通气不畅，呼吸时气流改道，引起打呼噜。需针对具体鼻部疾病进行相应治疗，如药物治疗、手术矫正等。

4. 咽喉问题：扁桃体肥大、腺样体肥大、悬雍垂过长等咽喉部病变，会导致咽腔狭窄，引发打呼噜。根据病情严重程度，可选择药物治疗或手术切除。

5. 饮酒过量：酒精会使咽喉部肌肉松弛，导致气道阻塞，增加打呼噜的几率。应避免睡前大量饮酒。

应保持良好生活习惯，定期体检，若打呼噜严重且伴有呼吸暂停等症状，需及时就医。