晚上睡觉手掌发麻什么原因

更新时间:2024-12-24

晚上睡觉手掌发麻常见原因有睡姿不当、颈椎病、腕管综合征、糖尿病神经病变、末梢神经炎等。

1. 睡姿不当:长时间压迫手臂,导致血液循环不畅,引起手掌发麻。应调整睡姿,避免长时间压迫同一侧手臂,可适当活动手臂,促进血液循环。

2. 颈椎病:颈椎病变压迫神经根,可导致手部麻木。日常应保持正确的坐姿和站姿,避免长时间低头,可进行颈部按摩、牵引等缓解症状。

3. 腕管综合征:正中神经在腕管内受压所致,常见于频繁使用手腕的人群。减少手腕活动,必要时佩戴手腕支具,可缓解症状。

4. 糖尿病神经病变:长期高血糖会损害神经,引发手部麻木。积极控制血糖,遵医嘱用药,定期监测血糖。

5. 末梢神经炎:多种原因引起的末梢神经损害,可出现手掌发麻。需针对病因治疗,如补充维生素等。

日常注意避免过度劳累,注意保暖,若麻木症状持续不缓解或加重,应及时就医。

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