没吃东西胀痛怎么回事

通常没吃东西胀痛的常见病因有胃肠胀气、消化不良、胃炎、胃溃疡、胃肠神经官能症等。

1.胃肠胀气：进食过快、吞入过多空气，或食用易产气食物如豆类、碳酸饮料等，导致胃肠内气体积聚，引起胀痛。可通过细嚼慢咽、避免食用产气食物来缓解。

2.消化不良：胃肠蠕动功能减弱、消化酶分泌不足等，使食物在胃肠道内停留时间过长，发酵产气，引发胀痛。适当运动、少食多餐有助于改善。

3.胃炎：多种原因引起的胃黏膜炎症，炎症刺激导致胃部胀痛。避免食用刺激性食物，规律饮食，必要时遵医嘱用药。

4.胃溃疡：胃黏膜被胃酸和胃蛋白酶消化后形成慢性溃疡，进食后胃酸分泌增加刺激溃疡面，产生胀痛。需注意饮食规律，按医嘱治疗。

5.胃肠神经官能症：精神因素如焦虑、紧张等引起胃肠功能紊乱，出现胀痛。保持心情舒畅，必要时寻求心理疏导。

建议避免暴饮暴食，保持良好生活习惯，若胀痛持续不缓解应及时就医。