眼睛天天肿是怎么回事

眼睛天天肿的原因有睡眠不足、饮水过多、过敏、肾脏疾病、眼部炎症等。

1.睡眠不足：长时间熬夜或睡眠质量差，会使眼部血液循环不畅，导致眼肿。应保证充足睡眠，养成规律作息，睡前避免过度兴奋，可通过听轻音乐、泡热水澡等助眠。

2.饮水过多：尤其是睡前大量饮水，水分易在眼部堆积。要合理控制饮水量，避免睡前1-2小时大量喝水，可少量多次饮水。

3.过敏：接触过敏原如花粉、尘螨等，引发眼部过敏反应。需远离过敏原，保持室内清洁，必要时使用抗过敏药物。

4.肾脏疾病：肾功能异常，导致体内水分和盐分代谢紊乱。应及时就医，进行相关检查，遵医嘱治疗。

5.眼部炎症：如结膜炎、睑腺炎等，炎症刺激引起眼肿。注意眼部卫生，遵医嘱使用抗炎眼药水或药膏。

保持良好生活习惯，注意眼部卫生，眼肿持续不缓解应及时就医。