为什么眼睛会凹陷下去

眼睛凹陷下去的原因有脱水、衰老、营养不良、眼部疾病、外伤等。

1.脱水：身体缺水时，眼窝内的脂肪和水分减少，导致眼睛凹陷。比如剧烈运动后大量出汗未及时补充水分，或严重腹泻、呕吐等导致身体失水。应及时补充水分和电解质，可适量饮用淡盐水。

2.衰老：随着年龄增长，眼部皮肤、肌肉和脂肪逐渐松弛、萎缩，眼眶内脂肪减少，眼窝就会凹陷。这是自然生理现象，日常可通过使用有紧致功效的眼霜等护肤品，适度按摩眼部来缓解。

3.营养不良：身体缺乏蛋白质、脂肪等营养物质时，会使眼眶内脂肪减少，引起眼睛凹陷。常见于过度节食、挑食等人群。需保证饮食均衡，多摄入富含优质蛋白和脂肪的食物，如瘦肉、鱼类、坚果等。

4.眼部疾病：某些眼部疾病，如眼眶骨折、眼球萎缩、结膜炎、眼部外伤等，可能导致眼睛凹陷。这些疾病不仅会影响眼睛的美观，还可能影响视力。需及时就医，进行相关检查和治疗。根据病情，可能需要进行手术或其他治疗手段。同时，注意眼部卫生和用眼姿势，定期进行眼部检查，及时发现并治疗眼部疾病。

5.外伤：眼部受到严重外伤，损伤眼眶内的脂肪、肌肉等组织，可造成眼睛凹陷。受伤后应立即就医处理。

日常需保持良好的生活习惯，合理饮食，适度锻炼，定期进行眼部检查。