头疼脖子疼怎么回事

通常头疼脖子疼常见病因有颈椎病、颈部肌肉劳损、感冒、高血压、颅内病变等。

1.颈椎病：颈椎长期劳损、骨质增生等导致颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压迫，引起头疼脖子疼。可通过改善不良姿势，如避免长时间低头，定时活动颈部，进行颈部按摩、牵引等缓解。

2.颈部肌肉劳损：颈部肌肉长时间保持紧张状态，如长期伏案工作，引发肌肉疲劳、僵硬，产生疼痛并可牵涉至头部。应适当休息，进行颈部伸展运动，热敷可促进血液循环，减轻疼痛。

3.感冒：病毒感染引起身体不适，可出现头疼、脖子疼，还伴有发热、流涕等症状。多喝水、多休息，遵医嘱服用抗感冒药物能缓解症状。

4.高血压：血压波动时可能导致头疼、脖子疼，尤其血压突然升高时。需定期监测血压，按医嘱规律服用降压药，保持情绪稳定。

5.颅内病变：如颅内肿瘤、脑血管畸形等，压迫神经引起头疼脖子疼。需及时就医，进行详细检查，明确诊断后遵医嘱治疗。

建议保持良好生活习惯，避免过度劳累，出现持续不缓解的头疼脖子疼应及时就医。