左臀部酸疼怎么回事

通常左臀部酸疼常见病因有肌肉劳损、坐骨神经痛、腰椎间盘突出症、髋关节疾病、外伤等。

1.肌肉劳损：长时间久坐、剧烈运动等可致臀部肌肉劳损，引发酸疼。应避免久坐，定时起身活动，运动前充分热身，运动后拉伸放松，可热敷、按摩缓解。

2.坐骨神经痛：坐骨神经受压或受损引起，如腰椎间盘突出、梨状肌综合征等。疼痛常沿神经走行放射。需针对病因治疗，如物理治疗、药物治疗，严重时可能需手术。

3.腰椎间盘突出症：腰椎间盘退变、损伤等致髓核突出，压迫神经根，可引起臀部酸疼。应卧硬板床休息，进行牵引、理疗，遵医嘱用药。

4.髋关节疾病：如髋关节炎、股骨头坏死等，除臀部酸疼外，可有髋关节活动受限。需根据具体病情采取药物、手术等治疗。

5.外伤：臀部受到撞击、摔倒等外伤可致局部疼痛。受伤初期冷敷，后期热敷，若损伤严重需及时就医。

建议避免过度劳累，注意保暖，若症状持续不缓解或加重，应及时就诊。