口黏腻是怎么回事

口黏腻常见病因有饮食不当、脾胃湿热、痰湿内阻、口腔卫生不良、药物副作用等。

1.饮食不当：常因过多食用辛辣、油腻、甜腻食物，导致脾胃运化失常，湿浊内生，引起口黏腻。应调整饮食结构，多吃清淡易消化食物，如蔬菜、水果、粗粮等，避免暴饮暴食。

2.脾胃湿热：脾胃功能失调，湿热蕴结脾胃，上蒸于口，出现口黏腻。可伴有口苦、口臭、食欲不振等症状。需注意规律作息，避免熬夜，可适当食用祛湿清热的食物，如薏仁、红豆等。

3.痰湿内阻：体内痰湿较重，阻滞气机，导致津液代谢失常，出现口黏腻。常见于肥胖、喜食肥甘厚味者。应加强运动，促进新陈代谢，减少痰湿生成。

4.口腔卫生不良：不注意口腔清洁，食物残渣、细菌滋生，引发口腔炎症，产生口黏腻感。要养成良好的口腔卫生习惯，早晚刷牙，饭后漱口。

5.药物副作用：某些药物可能导致口腔黏膜干燥、黏腻。如服用某些降压药、抗抑郁药等。若怀疑是药物副作用，应咨询医生，看是否需要调整用药。

需要保持良好生活习惯，定期体检，出现口黏腻症状持续不缓解应及时就医。