左下手臂酸痛是什么原因

左下手臂酸痛的原因有肌肉劳损、颈椎病、肩周炎、外伤、风湿性关节炎等。

1.肌肉劳损：长时间使用左手臂进行重复性动作，如打字、打羽毛球等，使手臂肌肉疲劳，引发酸痛。可适当休息，进行手臂按摩、热敷，促进血液循环，缓解肌肉紧张。

2.颈椎病：颈椎发生病变，压迫神经根，可能导致左下手臂出现放射性酸痛。日常应保持正确坐姿，避免长时间低头，可进行颈部锻炼，如米字操等。

3.肩周炎：肩部炎症可能影响到手臂，引起左下手臂酸痛。要注意肩部保暖，避免肩部过度劳累，可进行肩部康复训练。

4.外伤：左下手臂受到碰撞、扭伤等外伤，导致局部组织损伤，产生酸痛。受伤后应及时冷敷，减少肿胀，后期可热敷促进恢复。

5.风湿性关节炎：自身免疫性疾病，侵犯关节和周围组织，引发手臂酸痛。需注意关节保暖，遵医嘱进行治疗。

应避免手臂过度劳累，注意保暖，若酸痛持续不缓解或加重，应及时就医。