女人月经量少怎么回事

女人月经量少常见病因有内分泌失调、子宫内膜受损、过度节食、精神压力大、卵巢功能衰退等。

1.内分泌失调：女性体内激素分泌异常会影响月经。如多囊卵巢综合征，雄激素水平升高，导致排卵异常，月经量减少。长期熬夜、生活不规律等易引发。可通过调整作息、保持充足睡眠，必要时遵医嘱使用调节激素的药物改善。

2.子宫内膜受损：多次人流、刮宫等宫腔操作，可能损伤子宫内膜，使内膜变薄，月经量随之减少。应避免不必要的宫腔操作，若有损伤，可在医生指导下使用促进内膜生长的药物。

3.过度节食：为减肥过度节食，身体缺乏营养，影响激素合成，导致月经量少。需恢复正常饮食，保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、铁等食物。

4.精神压力大：长期精神紧张、焦虑等，会影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，引起月经改变。要学会放松心情，通过运动、听音乐等缓解压力。

5.卵巢功能衰退：年龄增长、某些疾病等可致卵巢功能衰退，雌激素分泌减少，月经量变少。可遵医嘱补充雌激素等治疗。

日常应保持良好生活习惯，定期体检，出现异常及时就医。