早上起来喉咙干痛怎么回事

通常早上起来喉咙干痛常见病因有睡眠环境干燥、打鼾、上呼吸道感染、过敏、用嗓过度等。

1.睡眠环境干燥：

空气湿度低，尤其是使用空调、暖气时，咽喉黏膜水分易流失致干痛。可使用加湿器增加空气湿度，睡前适量饮水。

2.打鼾：

睡眠时打鼾致张口呼吸，气流冲击咽喉，引起干痛。需针对打鼾原因治疗，如减肥、侧卧睡眠、治疗鼻部疾病等。

3.上呼吸道感染：

病毒或细菌感染引发炎症，刺激咽喉。应多休息、多喝水，症状严重时遵医嘱用药。

4.过敏：

接触过敏原，咽喉黏膜受刺激。要避免接触过敏原，如花粉、尘螨等，必要时用抗过敏药物。

5.用嗓过度：

睡前长时间说话、唱歌等，咽喉疲劳。需让咽喉充分休息，避免刺激性食物。

建议保持室内适宜湿度，规律作息，适度锻炼，增强免疫力，有助于减少喉咙干痛发生。