喉咙长期不舒服怎么回事

喉咙长期不舒服可能由咽炎、用嗓过度、过敏、胃食管反流、咽喉部肿瘤等原因引起。

1.咽炎：

慢性咽炎较为常见，多因急性咽炎反复发作、不良生活习惯如吸烟饮酒、长期处于粉尘或有害气体环境等引发。咽喉黏膜反复受刺激，出现咽干、咽痒、异物感等不适。可通过戒烟戒酒、改善工作生活环境、使用含漱液漱口等缓解。

2.用嗓过度：

长时间讲话、唱歌等过度用嗓，会使咽喉部肌肉疲劳，声带受损，引发喉咙疼痛、嘶哑等不适。需注意合理用嗓，避免长时间连续发声，可适当休息并多喝水。

3.过敏：

接触花粉、尘螨等过敏原时，咽喉部黏膜会发生过敏反应，出现瘙痒、咳嗽等症状。应尽量避免接触过敏原，必要时使用抗过敏药物。

4.胃食管反流：

胃酸反流至咽喉部，刺激咽喉黏膜，导致喉咙有烧灼感、异物感等。需调整饮食习惯，避免暴饮暴食，睡觉时可抬高床头。

5.咽喉部肿瘤：

相对罕见，如喉癌等，肿瘤生长会压迫、侵犯周围组织，引起喉咙不适。需及时就医，进行手术、放疗、化疗等治疗。

保持良好生活习惯，规律作息，饮食清淡，出现不适及时就医。