右脚发麻是怎么回事

右脚发麻常见病因有姿势不良、腰椎间盘突出症、糖尿病周围神经病变、下肢血管病变、神经炎等。

1.姿势不良：长时间保持同一姿势，如久坐、久站或翘二郎腿，会压迫右脚神经和血管，影响血液循环，导致发麻。应定时活动身体，避免长时间维持固定姿势，可适当进行脚部按摩，促进血液循环。

2.腰椎间盘突出症：腰椎间盘退变、损伤等原因可致椎间盘突出，压迫支配右脚的神经，引起麻木。需避免腰部过度劳累和负重，可进行腰部康复锻炼，如小飞燕、五点支撑等，严重时需就医治疗。

3.糖尿病周围神经病变：长期高血糖会损害神经，引发周围神经病变，使右脚出现麻木感。患者应积极控制血糖，遵循医嘱合理饮食、运动和用药，定期监测血糖。

4.下肢血管病变：如下肢动脉硬化、静脉曲张等，影响脚部血液供应，造成麻木。要注意保暖，避免久坐久站，可穿医用弹力袜，必要时就医诊治。

5.神经炎：感染、营养缺乏等因素可引起神经炎，导致右脚麻木。应补充维生素B族等营养神经的物质，去除病因，如治疗感染等。

日常要保持健康的生活方式，合理饮食，适度运动，出现麻木症状持续不缓解或加重时，应及时就医。