脚背上长包是怎么回事

脚背上长包常见病因有腱鞘囊肿、脂肪瘤、蚊虫叮咬、外伤血肿、真菌感染等。

1.腱鞘囊肿：多因关节囊、韧带、腱鞘中的结缔组织退变所致。长期重复关节活动，如频繁走路、运动，使局部劳损，易引发。囊肿较小时可观察，若影响活动或增大明显，可手术切除。

2.脂肪瘤：由脂肪过度增生积聚形成。肥胖、脂肪代谢异常等因素可能诱发。脂肪瘤生长缓慢，边界清晰，一般无症状可不处理，较大或有压迫症状时可手术摘除。

3.蚊虫叮咬：蚊虫释放毒素刺激皮肤，引起局部炎症反应，出现红肿包块。涂抹清凉油、花露水等可缓解瘙痒。

4.外伤血肿：脚部受到外力撞击、挤压等，导致局部血管破裂出血，形成血肿。早期冷敷，后期热敷促进吸收。

5.真菌感染：脚部多汗、不注意卫生等易感染真菌，引发炎症长包。保持足部干燥，涂抹抗真菌药膏。

保持足部清洁干燥，避免过度劳累和外伤，穿舒适鞋子。