溃疡常见原因有幽门螺杆菌感染、药物刺激、饮食不当、精神压力大、自身免疫异常等。
1. 幽门螺杆菌感染:幽门螺杆菌可破坏胃黏膜的防御机制,引发炎症,长期作用下导致溃疡。它主要通过口口传播、粪口传播。日常生活中要注意饮食卫生,提倡使用公筷、公勺,避免食用不洁食物。
2. 药物刺激:某些药物如非甾体抗炎药、糖皮质激素等,会损伤胃黏膜,增加溃疡发生风险。长期或不当使用这些药物时,应在医生指导下调整用药方案,必要时加用保护胃黏膜药物。
3. 饮食不当:长期食用辛辣、油腻、刺激性食物,或过度饮酒、吸烟等,会刺激胃黏膜。应保持规律饮食,避免暴饮暴食,戒烟限酒,多吃清淡、易消化食物。
4. 精神压力大:长期精神紧张、焦虑、抑郁等,会影响神经系统对胃肠道的调节,导致胃酸分泌失调。要学会调节情绪,保持心情舒畅,适当进行体育锻炼。
5. 自身免疫异常:自身免疫功能紊乱时,免疫系统会攻击胃黏膜细胞,引发溃疡。需针对自身免疫疾病进行规范治疗。
如果经常出现溃疡的情况,应及时就医进行检查和治疗。日常注意养成良好的生活习惯,定期体检,出现不适及时就医治疗。
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