后枕部头痛的常见原因有颈椎病、枕神经痛、高血压、颅内病变、外伤等。
1.颈椎病:颈椎长期劳损、骨质增生等可压迫椎动脉或神经,引起后枕部头痛。常伴颈部僵硬、上肢麻木等。可通过改善不良姿势、颈部按摩、牵引等缓解。
2.枕神经痛:多因枕大、枕小神经受压或受损所致,如颈部肌肉紧张、外伤等。疼痛呈刺痛或跳痛,可向头顶放射。可采用热敷、理疗、服用营养神经药物等改善。
3.高血压:血压波动时,尤其是血压升高,可导致后枕部头痛,还可能伴有头晕、心慌等。需规律监测血压,按医嘱服用降压药控制血压。
4.颅内病变:如脑肿瘤、脑出血等,除头痛外,可能有呕吐、视力模糊等症状。需及时就医,进行头颅CT等检查,明确诊断后针对性治疗。
5.外伤:头部后枕部受到撞击等外伤,可引起局部疼痛,可能伴有头皮血肿等。应及时清创、冷敷等处理。
保持良好生活习惯,避免长时间低头,定期体检,头痛严重或持续不缓解应及时就医。
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