腿轻微浮肿是什么原因

腿轻微浮肿常见原因有久坐久站、营养不良、肾脏疾病、心脏疾病、下肢血管疾病等。

1. 久坐久站：长时间保持坐或站的姿势，会使下肢静脉血液回流不畅，导致腿部轻微浮肿。可适当活动下肢，定时走动、抬腿，促进血液循环。

2. 营养不良：蛋白质摄入不足等可引起低蛋白血症，使血浆胶体渗透压降低，液体渗出到组织间隙，造成腿部浮肿。应保证营养均衡，多摄入富含蛋白质的食物。

3. 肾脏疾病：如肾小球肾炎等，肾脏滤过和重吸收功能受损，导致水钠潴留，引起腿部浮肿。需就医明确诊断，遵医嘱治疗。

4. 心脏疾病：如心力衰竭等，心脏泵血功能减弱，静脉回流受阻，可出现腿部浮肿。应针对心脏疾病进行治疗。

5. 下肢血管疾病：如下肢静脉曲张等，静脉瓣功能不全，血液反流，导致腿部浮肿。可穿医用弹力袜等辅助治疗。

避免长时间保持同一姿势，合理饮食，定期体检，出现浮肿持续不缓解或加重应及时就医。