老感觉腰疼是怎么回事

通常老感觉腰疼可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出症、腰椎骨质增生、泌尿系统结石、强直性脊柱炎等原因引起。

1.腰肌劳损：腰部肌肉长期处于紧张状态，如久坐、久站、长期弯腰劳作等，易引发腰肌劳损。表现为腰部酸痛、胀痛，休息后可缓解。应避免长时间保持同一姿势，定时活动腰部，进行腰部肌肉拉伸锻炼，可适当热敷、按摩腰部。

2.腰椎间盘突出症：腰椎间盘退变、损伤等导致髓核突出，压迫神经根，引起腰疼，常伴有下肢放射性疼痛、麻木。需卧硬板床休息，避免腰部负重，可进行牵引、理疗等治疗。

3.腰椎骨质增生：腰椎椎体边缘增生，刺激周围组织引发疼痛。多见于中老年人，劳累后加重。应减少腰部过度活动，注意腰部保暖，可服用抗骨质增生药物。

4.泌尿系统结石：结石刺激输尿管或肾盂，可引起腰部绞痛，疼痛剧烈。需多喝水，多运动，促进结石排出，必要时进行碎石治疗。

5.强直性脊柱炎：自身免疫性疾病，主要侵犯骶髂关节、脊柱等，早期表现为腰部疼痛、僵硬。应坚持功能锻炼，遵医嘱使用免疫抑制剂等药物治疗。

建议保持良好生活习惯，避免腰部受伤和受寒，定期体检。