总是干呕是为什么

总是干呕的原因有咽炎、胃部疾病、妊娠反应、肝胆疾病、药物副作用等。

1.咽炎：咽喉部受到细菌、病毒感染或不良刺激，引发炎症，导致咽部敏感，易出现干呕。长期吸烟、过度用嗓、空气污染等都可能诱发。可多喝水，保持咽喉湿润；避免辛辣刺激性食物；使用含片缓解症状。

2.胃部疾病：如胃炎、胃溃疡等，胃部黏膜受损，消化功能紊乱，食物反流刺激咽喉引起干呕。饮食不规律、暴饮暴食、长期饮酒等是常见诱因。需规律饮食，少食多餐，避免食用刺激性食物，必要时就医治疗。

3.妊娠反应：女性怀孕后，体内激素水平变化，会出现恶心、干呕等早孕反应。一般怀孕6周左右开始出现，12周左右逐渐减轻。孕妇应保持心情舒畅，饮食清淡。

4.肝胆疾病：如肝炎、胆囊炎等，影响胆汁分泌和排泄，导致消化功能异常，引起干呕。病毒感染、酗酒、肥胖等可能致病。应及时就医，遵医嘱治疗，注意休息。

5.药物副作用：某些药物可能刺激胃肠道，引发干呕。如抗生素、化疗药物等。若因药物引起，可在医生指导下调整用药。

避免过度劳累，保持良好生活习惯，若干呕症状持续不缓解或加重，应及时就医。