肩膀疼得厉害是什么原因

肩膀疼得厉害的原因有肩周炎、颈椎病、肩部肌肉劳损、肩袖损伤、外伤等。

1. 肩周炎：肩部软组织退变、长期过度活动等引发。肩部疼痛逐渐加重，伴活动受限，尤以外展、上举、内外旋更为明显。可通过热敷、按摩、功能锻炼缓解，疼痛严重时遵医嘱服药。

2. 颈椎病：颈椎长期劳损、骨质增生等导致。颈椎病变压迫神经根，引起肩部放射性疼痛，同时可能伴有上肢麻木、无力等症状。需改善不良姿势，进行颈部牵引、理疗等。

3. 肩部肌肉劳损：长期保持同一姿势或过度使用肩部肌肉引起。肌肉疲劳、僵硬，产生酸痛感。休息、适当活动肩部，配合按摩可减轻症状。

4. 肩袖损伤：肩部急性创伤、慢性劳损等造成。表现为肩部疼痛、无力，主动活动受限。损伤较轻时可保守治疗，严重时需手术修复。

5. 外伤：肩部受到撞击、摔倒等外力伤害。局部疼痛、肿胀、淤血。应及时冷敷，就医检查有无骨折等严重损伤。

避免肩部过度劳累，注意保暖，加强肩部锻炼，增强肌肉力量。