为什么做什么事都会手抖

做什么事都会手抖常见病因有情绪紧张、过度疲劳、甲状腺功能亢进、特发性震颤、帕金森病等。

1.情绪紧张：当人处于紧张、焦虑、恐惧等情绪状态时，体内交感神经兴奋，会导致手抖。比如在公开演讲、面试等重要场合，很多人会出现手抖现象。可通过深呼吸、放松肌肉、转移注意力等方式缓解紧张情绪，手抖通常会随之减轻。

2.过度疲劳：长时间进行体力或脑力劳动，身体过度疲劳，肌肉的控制能力会下降，从而引起手抖。像长时间打字、操作机器后，手部可能会不自觉抖动。此时需要充分休息，保证充足的睡眠，让身体恢复。

3.甲状腺功能亢进：甲状腺激素分泌过多，身体代谢加快，神经系统兴奋性增高，会出现手抖症状，还常伴有多汗、心慌、消瘦等表现。需就医检查甲状腺功能，根据病情进行药物、放射性碘或手术治疗。

4.特发性震颤：病因尚不明确，主要表现为手部、头部或身体其他部位的不自主震颤，在做精细动作时更为明显，如写字、系纽扣等。可在医生指导下使用药物治疗，部分患者症状严重时可考虑手术。

5.帕金森病：多见于中老年人，是一种中枢神经系统退行性疾病，除手抖外，还会有肌肉僵硬、动作迟缓等症状。需及时就医，通过药物、康复治疗等控制病情发展。

保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张，定期体检，若手抖症状持续不缓解或加重，应及时就医。