手腕突然疼痛没有受伤是怎么回事

通常手腕突然疼痛但没有受伤，常见病因有腱鞘炎、腕管综合征、三角纤维软骨复合体损伤、痛风、类风湿关节炎等。

1.腱鞘炎：

长时间重复使用手腕，如打字、弹琴等，使肌腱与腱鞘过度摩擦，引发炎症。表现为手腕疼痛、活动受限。可减少手部活动，适当休息，进行热敷、按摩缓解。

2.腕管综合征：

正中神经在腕管内受压所致。常见于长期用手腕工作者，如程序员。症状有手腕疼痛、麻木。可调整工作姿势，避免长时间手腕弯曲，使用腕托辅助。

3.三角纤维软骨复合体损伤：

多因手腕过度扭转、旋转引起。如运动时姿势不当。会出现手腕尺侧疼痛。需固定手腕，减少活动，严重时可能需手术治疗。

4.痛风：

体内尿酸代谢异常，尿酸盐结晶沉积在手腕关节处。常伴关节红肿。要控制饮食，避免高嘌呤食物，遵医嘱降尿酸治疗。

5.类风湿关节炎：

自身免疫性疾病，侵犯关节滑膜。除手腕疼痛外，还可能累及其他关节。需规范抗风湿治疗。

建议避免手腕过度劳累，注意保暖，如症状持续不缓解，应及时就医。