口气重口臭怎么回事

口气重口臭常见病因有口腔卫生不良、饮食习惯不佳、消化系统问题、口腔疾病、内分泌失调等。

1.口腔卫生不良：口腔内食物残渣、细菌滋生，发酵产生异味。不按时刷牙、漱口，刷牙不彻底等都会导致。应早晚认真刷牙，饭后及时漱口，定期使用牙线清洁牙缝。

2.饮食习惯不佳：常吃辛辣、油腻、刺激性食物，抽烟、喝酒等，易引发口臭。减少此类食物摄入，戒烟限酒，多吃蔬菜、水果，保持饮食清淡。

3.消化系统问题：胃肠功能紊乱、消化不良、便秘等，食物在胃肠道内停留时间过长，产生异味反流至口腔。注意规律饮食，避免暴饮暴食，多运动促进消化。

4.口腔疾病：龋齿、牙周炎、牙龈炎等，细菌感染引发口臭。及时治疗口腔疾病，定期进行口腔检查和清洁。

5.内分泌失调：糖尿病等内分泌疾病可能导致口臭。积极治疗原发疾病，控制病情发展。

保持良好生活习惯，注重口腔和全身健康，定期体检。