浑身关节炎的原因

通常浑身关节炎的常见原因有年龄增长、肥胖、劳损、自身免疫异常、感染等。

1.年龄增长：

随着年龄增加，关节软骨会逐渐磨损，骨质增生，关节周围肌肉、韧带等组织功能也会减退。使得关节稳定性下降，易引发关节炎。日常应适度锻炼，如散步、太极拳等，增强关节灵活性，避免过度劳累。

2.肥胖：

体重超标会增加关节负担，尤其是膝关节、髋关节等承重关节。长期承受过大压力，关节软骨磨损加剧，导致关节炎。需合理饮食，控制热量摄入，增加运动量，减轻体重。

3.劳损：

长期从事重体力劳动或频繁进行同一动作，关节反复受力、摩擦，容易引发炎症。应注意劳逸结合，工作间隙适当休息、活动关节。

4.自身免疫异常：

自身免疫系统错误攻击关节组织，引发炎症反应。如类风湿关节炎等。需遵医嘱进行免疫调节治疗，定期复查。

5.感染：

细菌、病毒等病原体感染关节，可引起关节炎。积极治疗感染病灶，防止感染扩散至关节。

建议保持良好生活习惯，定期体检，出现关节不适及时就医。