膝盖上面疼是什么原因造成的

膝盖上面疼的原因有运动损伤、关节炎、滑囊炎、痛风、感染等。

1.运动损伤：运动时姿势不当、过度用力或意外碰撞，可能导致膝盖上方肌肉、韧带等软组织损伤。如跑步时突然变向，易使股四头肌拉伤。应立即休息，避免受伤部位再次受力，可在伤后24-48小时内冷敷，之后热敷，促进血液循环，缓解疼痛。

2.关节炎：常见的有骨关节炎、类风湿关节炎等。骨关节炎多因关节软骨磨损、退化引起，类风湿关节炎与自身免疫有关。患者会感到膝盖上方疼痛、肿胀、活动受限。需遵医嘱用药，控制炎症发展，减轻症状。

3.滑囊炎：长期摩擦、压迫或创伤可引发滑囊炎，导致膝盖上方疼痛。例如长期跪着工作，易使髌上滑囊发炎。要减少摩擦和压迫，可进行物理治疗，如热敷、按摩等。

4.痛风：体内尿酸代谢异常，尿酸盐结晶沉积在关节周围，可引起痛风发作，膝盖上方也可能受累。应控制饮食，避免高嘌呤食物，多喝水，促进尿酸排泄。

5.感染：细菌、病毒等感染膝关节周围组织，会引发炎症和疼痛。如化脓性关节炎。需及时就医，进行抗感染治疗。

避免过度运动，注意保暖，保持健康饮食和生活习惯，定期体检。