手关节麻木常见原因有颈椎病、腕管综合征、类风湿关节炎、末梢神经炎、局部血液循环不畅等。
1.颈椎病:颈椎发生病变后,可能会压迫神经根,导致手部神经传导受阻,引起手关节麻木。长期低头、颈部外伤等可诱发。可通过颈部按摩、牵引等改善,日常注意保持正确姿势。
2.腕管综合征:正中神经在腕管内受压所致,常见于频繁使用手腕的人群,如程序员、打字员等。手腕过度活动、局部炎症等可引发。减少手腕活动,佩戴护腕可缓解。
3.类风湿关节炎:自身免疫性疾病,会侵犯关节及周围组织,导致手关节麻木、疼痛、肿胀等。与遗传、感染等因素有关。需遵医嘱使用抗风湿药物治疗。
4.末梢神经炎:多种原因引起的末梢神经损害,如中毒、营养代谢障碍等。可出现手关节麻木、感觉异常等。补充维生素、改善营养状况有帮助。
5.局部血液循环不畅:寒冷、姿势不当等可使手部血液循环受阻,引起麻木。注意保暖、适当活动可改善。
应避免手部过度劳累,定期活动颈部和手腕,注意保暖。
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