月经来一天就少了正常吗

一般来说，月经来一天就少了不太正常。

月经是女性生理周期的重要表现，正常的月经具有一定的规律性和经期时长。通常情况下，月经经期为2至8天，平均4至6天。月经的形成是由于子宫内膜在雌激素和孕激素的周期性作用下发生增生、分泌和脱落的过程。当激素水平正常时，子宫内膜会按照规律生长和脱落，形成正常的月经出血。如果月经只来一天就少了，可能是多种原因导致的。

从内分泌角度看，下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能失调可能会影响激素的分泌，使得子宫内膜生长不良，从而导致月经量少、经期缩短。例如，长期的精神压力、生活不规律等都可能干扰这一内分泌轴的正常功能。另外，一些疾病也可能引起这种情况，如多囊卵巢综合征，会导致雄激素水平升高，影响排卵和月经；高泌乳素血症会抑制卵巢功能，影响雌激素的分泌，进而影响月经。

从子宫内膜本身的情况来看，多次人流、刮宫等宫腔操作可能会损伤子宫内膜，使其变薄，从而导致月经量减少、经期缩短。还有一些全身性的疾病，如营养不良、贫血等，也可能影响子宫内膜的生长和修复，导致月经异常。

保持良好的生活习惯，规律作息，避免过度劳累和精神紧张；注意饮食均衡，多摄入富含营养的食物；避免频繁进行宫腔操作。如果出现月经异常的情况，应及时就医，查明原因，进行针对性治疗。