排卵日体温偏高还是偏低

在排卵日体温一般会偏低。

女性的基础体温会随着月经周期而发生变化，这主要是受到体内激素水平的调节。在月经周期的前半期，也就是卵泡期，女性体内的雌激素逐渐升高，孕激素水平较低，基础体温通常维持在一个相对较低的水平。排卵前，雌激素会达到一个高峰，促使卵泡成熟并排卵。在排卵日，由于卵泡破裂，雌激素水平会出现短暂的下降，这会导致基础体温相对偏低。

排卵后，黄体形成并开始分泌孕激素，孕激素具有升温作用，会使女性的基础体温升高0.3 - 0.5℃，并一直维持在这个较高水平，直到下次月经来潮前才会下降。通过监测基础体温的变化，女性可以大致了解自己的排卵情况，这对于备孕或者避孕都有一定的参考价值。

不过，基础体温的测量容易受到多种因素的影响，比如睡眠质量、测量时间、环境温度等。所以，如果想要更准确地判断排卵情况，不能仅仅依靠基础体温，还可以结合其他方法，例如观察宫颈黏液的变化、使用排卵试纸检测等。