年轻人胳膊抖动是什么原因

年轻人胳膊抖动常见原因有疲劳、情绪紧张、特发性震颤、甲状腺功能亢进等。

1. 疲劳：长时间使用胳膊进行重复性动作或过度劳累，会使肌肉疲劳，引发胳膊抖动。应适当休息，避免长时间保持同一姿势或进行高强度活动，可通过按摩、热敷缓解肌肉紧张。

2. 情绪紧张：在精神紧张、焦虑、恐惧等情绪下，身体会出现应激反应，导致胳膊抖动。要学会调节情绪，通过深呼吸、放松训练等方式缓解紧张状态。

3. 特发性震颤：病因不明，主要表现为姿势性或动作性震颤，常累及上肢。症状较轻时一般无需特殊治疗，严重影响生活时可遵医嘱用药。

4. 甲状腺功能亢进：甲状腺激素分泌过多，加速机体新陈代谢，进而影响神经肌肉功能，引起胳膊抖动。需就医检查甲状腺功能，根据病情进行药物、手术等治疗。

日常应保持良好生活习惯，定期体检，出现异常抖动且持续不缓解应及时就医。