车厘子是热性还是凉性

车厘子一般属于温性水果，而非热性或凉性。

车厘子性温，味甘、微酸。从中医角度来看，其富含多种营养成分，具有一定的滋补作用。车厘子含有丰富的铁元素，能够促进血红蛋白的合成，有助于改善缺铁性贫血，使人面色红润。对于一些体质相对虚寒的人群来说，适量食用车厘子可以起到补充气血、温暖身体的作用，比如一些女性在经期后可能会出现气血不足、身体发冷的情况，此时吃些车厘子能在一定程度上缓解不适。

不过，由于车厘子性温，如果食用过多，可能会导致体内热气上升，引发一些上火的症状，如咽喉肿痛、口腔溃疡等。尤其是本身就属于热性体质或者容易上火的人群，更需要注意控制食用量。

车厘子中含有一定量的糖分，糖尿病患者也需要谨慎食用，以免引起血糖波动。在食用车厘子的时候，要根据自身的体质和健康状况来合理安排食用量，这样才能更好地享受车厘子带来的美味和营养。