脚趾头骨折怎么办

脚趾头骨折常见原因有重物砸伤、扭伤、运动损伤、碰撞伤、疲劳性骨折等，根据病因对症治疗。

1. 重物砸伤：多因高处重物落下砸到脚趾，强大外力使趾骨完整性受损。需及时就医，通过X线等检查明确骨折情况。若骨折较轻，可手法复位后用石膏或支具固定；严重时可能需手术治疗。

2. 扭伤：走路不慎、穿不合适鞋子等易致脚趾扭伤，过度扭曲使趾骨骨折。伤后应制动休息，冷敷减轻肿胀疼痛，再根据骨折程度选择保守或手术治疗。

3. 运动损伤：剧烈运动如跑步、踢球时，脚趾突然受力或与硬物撞击致骨折。早期冰敷，避免活动，完善检查后按医嘱固定或手术。

4. 碰撞伤：日常活动中脚趾撞到硬物引发骨折。受伤后减少活动，抬高患肢，根据骨折类型进行相应处理。

5. 疲劳性骨折：长期反复微小损伤积累，如长时间行走、跑步训练等。应适当休息，调整运动强度，根据骨折愈合情况进行康复。

骨折后要保持伤口清洁干燥，避免感染；按医嘱定期复查，观察骨折愈合情况；合理饮食，多摄入富含钙、蛋白质等营养物质，促进骨折愈合；康复期间循序渐进进行功能锻炼，防止关节僵硬。