女生体重多少才算胖

通常来说，判断女生是否胖不能单纯依据体重数值，而是要结合身体质量指数BMI来综合考量。

BMI的计算方式是体重千克除以身高米的平方。通常，正常的BMI范围在18.5 - 23.9之间。如果一个女生的BMI超过24，就可能被认为体重偏重了。因为BMI反映了身体脂肪的含量与总体重的比例关系。当BMI值偏高时，往往意味着身体内脂肪的堆积相对较多。比如，身高1.6米的女生，体重在51.2 - 63.7千克之间，BMI处于正常范围；若体重超过64千克，BMI就可能超过24，身体脂肪含量可能偏高，出现肥胖的风险就会增加。

不过，BMI也并非绝对准确。对于一些肌肉量较多的女生，比如经常的进行力量训练的运动员，由于肌肉的比重比脂肪大，她们的体重可能较重，但身体脂肪含量并不高，这种情况下，即使BMI超过24，也不能简单地判定为胖。

另外，身体脂肪的分布也会影响对胖瘦的判断。如果脂肪主要堆积在腹部等内脏周围，即使体重不算特别高，也可能对健康产生不利影响，如增加患心血管疾病、糖尿病等风险；而如果脂肪均匀分布在皮下，相对来说对健康的危害可能会小一些。

在关注体重的同时，也要注重身体的整体健康状况，包括饮食是否均衡、是否有规律的运动等。不能仅仅以体重或BMI来定义自己是否肥胖，更要关注身体的内在健康和外在活力。