嗓子疼沙哑咳嗽怎么办

嗓子疼沙哑咳嗽的原因有上呼吸道感染、用嗓过度、过敏、环境刺激、咽喉异物等，根据病因对症治疗。

1. 上呼吸道感染：多由病毒或细菌引发，当身体免疫力下降时易受侵袭，导致嗓子疼、沙哑、咳嗽。可多喝水、休息，遵医嘱服用抗病毒或抗菌药物，如利巴韦林、阿莫西林等。

2. 用嗓过度：长时间讲话、唱歌等，使咽喉部疲劳受损。应尽量减少发声，让嗓子得到充分休息，可含服润喉片，如西瓜霜含片等。

3. 过敏：接触花粉、尘螨等过敏原，引发咽喉部过敏反应。需避免接触过敏原，服用抗过敏药物，如氯雷他定等。

4. 环境刺激：处于干燥、粉尘多、有刺激性气体的环境中，刺激咽喉。改善环境条件，使用加湿器增加空气湿度，佩戴口罩防护。

5. 咽喉异物：食物残渣等异物卡在咽喉，引起不适。可尝试咳嗽将异物咳出，若不行应及时就医取出。

患病期间饮食宜清淡，避免辛辣、油腻、刺激性食物，戒烟戒酒，多吃蔬菜、水果，注意保暖，保证充足睡眠，利于恢复。