脚麻木是什么原因引起的

脚麻木常见原因有姿势不良、腰椎间盘突出症、糖尿病周围神经病变、末梢神经炎、药物副作用等。

1. 姿势不良：长时间保持同一姿势，如久坐、久蹲等，会使脚部血液循环不畅，导致麻木。应定时活动身体，避免长时间维持固定姿势，可适当进行脚部按摩，促进血液循环。

2. 腰椎间盘突出症：腰椎间盘的退变、损伤等，可导致椎间盘突出，压迫神经根，引起脚部麻木。需避免腰部过度劳累，可通过物理治疗如牵引、按摩等缓解症状，严重时可能需手术治疗。

3. 糖尿病周围神经病变：长期高血糖会损害神经，引发脚部麻木。患者要积极控制血糖，遵循医嘱规律用药、合理饮食、适量运动。

4. 末梢神经炎：多种原因如感染、中毒等可引起末梢神经炎，导致脚部麻木。应针对病因治疗，如抗感染、解毒等，同时补充维生素等营养神经。

5. 药物副作用：某些药物如化疗药等可能有神经毒性，引起脚麻。需在医生指导下调整用药。

日常要注意保暖，避免脚部受寒；合理饮食，适度锻炼，定期体检。